29

Vse o LCHF KETO prehrani

Zadnja posodobitev pred enim letom

Kaj je LCHF prehrana? Kaj je keto dieta? Kakšna je razlika med LCHF in KETO prehrano? Kako vem, da sem v ketozi? Ali je LCHF/keto primerna za diabetike?

Ali potrebujem prehranske dodatke?

Katja Bizant Lutar

Zadnja posodobitev pred enim letom

Priporočljivi so:

  • Elektroliti (natrij, kalij, magnezij) – za preprečevanje keto gripe
  • Omega-3 maščobne kisline – za zdravje srca in možganov
  • MCT olje – za dodatno energijo

Vam je ta članek pomagal?

0 od 0 je bil ta članek všeč